Versione stampabileProgramma:
Vuoi mangiare sano ed equilibrato , ma sei sempre di fretta e finisci per preparare i soliti piatti?
Se pensi che sano e gustoso si può ma non sai come fare questo è il corso per te.
Un po' di teoria per chiarirsi le idee e tanti consigli e ricette con alimenti noti e meno noti.
1) linee guida: cosa si intende per piatto sano, organizzazione della spesa, conservazione e tecniche di cottura
2) Preparati base che ti aiutano in cucina da tenere a disposizione ad esempio: salse-sughi-dadi
3) Quella roba verde da mangiare : contorni sfiziosi o piatto principale?
4) piatto unico+schiscetta = piatto smart
5) Dolci si può: gli zuccheri non sono dei nemici se li conosci
Vuoi mangiare sano ed equilibrato , ma sei sempre di fretta e finisci per preparare i soliti piatti?
Se pensi che sano e gustoso si può ma non sai come fare questo è il corso per te.
Un po' di teoria per chiarirsi le idee e tanti consigli e ricette con alimenti noti e meno noti.
1) linee guida: cosa si intende per piatto sano, organizzazione della spesa, conservazione e tecniche di cottura
2) Preparati base che ti aiutano in cucina da tenere a disposizione ad esempio: salse-sughi-dadi
3) Quella roba verde da mangiare : contorni sfiziosi o piatto principale?
4) piatto unico+schiscetta = piatto smart
5) Dolci si può: gli zuccheri non sono dei nemici se li conosci
Sede
per informazioni
SPORTELLO PRESSO IL CENTRO SOCIALE AUSER "ELISEO E STELLINA STRADIOTTI" in Via Alfeno Varo, 8 Ricevono solo su appuntamento telefonico Con possibilità di pagamento in contanti o tramite bonifico
26100 Cremona CR
Tel. Tel: 0372 448678 - Cell: 393 8018623
Ufficio di riferimento
Destinatari dell'attività
tutti i cittadini
Inizio corso
Avvio da definire per l'anno 2025/26
Suddivisione del monte ore
Durata: 5 lezioni da 1,5 ore
Costi di partecipazione
per informazioni sui costi, contattare direttamente la segreteria
Titolo rilasciato
Attestato di partecipazione su richiesta
