Cremona: Corso di corpo libero

Attività che consente di lavorare su molteplici obiettivi: forza, tonificazione, dimagrimento, definizione, equilibrio, semplicemente variando la tipologia di esercizi o il livello di intensità. Un aspetto molto importante del CL, che difficilmente è possibile stimolare con l’uso delle macchine, è la coordinazione, il fatto cioè di prendere coscienza del proprio corpo e dei movimenti che siamo in grado di fare. Lavorando a corpo libero si impara a gestire e regolare l’intensità e l’ampiezza di ogni singolo movimento, limitando, di conseguenza, il rischio di infortuni.

PALESTRA GIMNASIUM

Via Giuseppina, 12/M

26100 Cremona CR

Tel. 0372 436000

tutti i cittadini

da settembre

a giugno

da definire

per conoscere nel dettaglio costi e orari delle attività si prega contattare direttamente la segreteria

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Nessuna scadenza