Versione stampabileVia Cappuccini, 99
26013 Crema CR
Tel. 3271220685
orario
Orari di sportello: 17:00 - 20:00
Orari di reperibilità telefonica: 8:30 - 20:00
Orari di reperibilità telefonica: 8:30 - 20:00
destinatari dell'ufficio
tutti i cittadini dai 12 anni in su
costo di accesso/modalità di adesione all'Ente
Carnet d'ingressi, abbonamenti mensili, trimestrali, semestrali, annuali
referenti ufficio
Stefania Cinquetti (referente per l'utenza)
Finalità dell'ente:
- Riabilitazione Posturale/Funzionale
- Attività Ludico-Motoria
- Sthenathlon
- Pesistica Olimpica
- Cross Training
Attività dell'ente:
Corsi/classi di allenamento della durata di 1 ora
Il programma di allenamento di Corda Fratres Legio si basa su lezioni della durata di un'ora con WOD (workout of the day) che cambiano ogni giorno, pur mantenendo una struttura di lavoro efficace ed efficiente.
Nel programma si utilizzano i principali motori di base del canottaggio per l'uso dei vogatori, del ciclismo per imparare a pedalare efficacemente, si lavora con la ginnastica olimpica, con il Cross Training, si utilizzano bilancieri per alzate olimpiche, palle mediche, pneumatici, pedane pliometriche, kettlebell, sacche di acqua e clave.
Le classi sono aperte a tutti, indipendentemente dalla preparazione.
- Riabilitazione Posturale/Funzionale
- Attività Ludico-Motoria
- Sthenathlon
- Pesistica Olimpica
- Cross Training
Attività dell'ente:
Corsi/classi di allenamento della durata di 1 ora
Il programma di allenamento di Corda Fratres Legio si basa su lezioni della durata di un'ora con WOD (workout of the day) che cambiano ogni giorno, pur mantenendo una struttura di lavoro efficace ed efficiente.
Nel programma si utilizzano i principali motori di base del canottaggio per l'uso dei vogatori, del ciclismo per imparare a pedalare efficacemente, si lavora con la ginnastica olimpica, con il Cross Training, si utilizzano bilancieri per alzate olimpiche, palle mediche, pneumatici, pedane pliometriche, kettlebell, sacche di acqua e clave.
Le classi sono aperte a tutti, indipendentemente dalla preparazione.
