Crema: ABC ASSOCIAZIONE BENESSERE CONSAPEVOLE

Crema

26013 Crema CR

Tel. 351.7977303

Orari di sportello: su appuntamento a Crema
Orari di reperibilità telefonica: 9/13 e 14/18

tutti i cittadini

Per iscriversi scrivere alla mail ABC o telefonare (vedere contatti indicati sopra)
Tesseramento annuo 20€
Percorsi da 10/15€/h

Finalità dell'Ente:
L'associazione ABC Benessere Consapevole nasce da un'idea di professionisti provenienti da settori diversi fra loro come la sanità, la scuola, l'orientamento, la formazione dei giovani, degli adulti, le fragilità, le scuole e il mondo imprenditoriale.
Questi professionisti sono uniti da una visione comune che li ha sempre guidati nelle loro attività lavorative: il benessere psicofisico dell'individuo. Ed è proprio dalla condivisione delle esperienze di ciascuno di essi che è nata l'Associazione.
Essa si propone come volano per la crescita, il miglioramento e la promozione del benessere in ogni ambito della vita di uomini, donne, adolescenti e bambini.
E anche i professionisti di ABC da sempre cercano, da sempre crescono e ora più che mai cercano e crescono insieme, uniti nell'intento di dare vita ad una sinergia della quale ognuno possa beneficiare.


Attività dell'Ente:
Diverse sono le attività dell’Associazione, percorsi esperienziali di gruppo o individuali, da eventi gratuiti a eventi a prezzi calmierati.

PERCORSI IN PROGRAMMAZIONE:
- Yoga del Respiro - avvio aprile 24 – 10 incontri da 1h il mercoledì 18.30 – 19-30 a Crema
- Mindfulness per la Gestione delle Emozioni 5.4.24 – 10 incontri da 1h il venerdì 18.30 – 19-30 a Crema
- Mindfulness per la Gestione delle Emozioni 12.4.24 – 10 incontri da 1h il venerdì 20.30 – 21-30 a Caravaggio
- Mindfulness per la Gestione dello Stress 4.4.24 – 8 incontri da 1h il giovedì 18.30 – 19-30 a Crema
- Scoperta dei Talenti 18.5.24 – 1 incontro da 3h sabato dalle 10 alle 13 a Crema
- Aumento dell’Autostima 25.5.24 – 1 incontro da 3h sabato dalle 10 alle 13 a Crema
- Comunicazione Efficace giugno 24
- Percorso di Coaching e/o Counseling (su appuntamento individuale – minimo incontri 7)

EVENTI:
- Assemblea Soci e Amici ABC con aperitivo esperienziale 20.4.24 a Crema, Link per iscriversi https://bit.ly/3UWyZAv
- Onde di Benessere 08.06.24 a Crema
- Aperi-Benessere di Mezza Estate – Luglio 24
- I mondi di carta – Ottobre 24
- Quello che le Donne non dicono ma che possono fare – Novembre 24

ALTRI PERCORSI:
- Esploratori di Benessere – Percorso offerto all’IC Crema 2, composto 6 percorsi esperienziali per il benessere psicofisico, dedicato ai
ragazzi delle scuole secondarie di primo grado.
- Alla scoperta dei talenti: come aumentare l’autostima
- Team building – con LEGO® Serious Play
- Problem Solving con LEGO® Serious Play
- gestione dello stress con LEGO® Serious Play
- il "gioco" delle decisioni con LEGO® Serious Play
- leadership con LEGO® Serious Play
- fare emergere i punti di forza con LEGO® Serious Play
- Ap-prendere le emozioni per aumentare la propria Intelligenza Emotiva
- Lo zoo delle emozioni: con esercizi di rilassamento muscolare abbinati a respirazione e d'immaginazione
- La 25° ora: come trovare l’equilibrio e creare il proprio nuovo tempo
- Comprensione e gestione delle emozioni
- Comunicazione Efficace: l’importanza della comunicazione non verbale
- Basta essere vittima di violenza: conoscere per decidere (la migliore autodifesa delle donne è la prevenzione)
- Costellazioni Familiari: presa di coscienza delle relazioni personali, agendo sulle dinamiche familiari
- Yoga del respiro - Metodo BAG
- Percorso di Nutrizione
- Training Autogeno
- Mindfulness con metodo MBRS
- Difesa personale femminile per adolescenti e donne
- Laboratorio dei talenti - modulo bambini

Vita sociale e volontariato : Associazionismo : Minori e giovani

Vita sociale e volontariato : Associazionismo : Donne