Versione stampabileLo stretching è un approccio olistico che intende promuovere il benessere fisico generale attraverso esercizi mirati al miglioramento della postura, della flessibilità muscolare e della funzionalità del corpo.
Gli obiettivi del corso sono migliorare l'allineamento del corpo, aumentare la flessibilità e la mobilità articolare, ridurre la tensione muscolare e promuovere la percezione corporea, diminuire la pressione arteriosa, favorire la circolazione e migliorare la respirazione; prevenire problemi legati a posture scorrette e aumentare la forza e la resistenza muscolare.
Gli obiettivi del corso sono migliorare l'allineamento del corpo, aumentare la flessibilità e la mobilità articolare, ridurre la tensione muscolare e promuovere la percezione corporea, diminuire la pressione arteriosa, favorire la circolazione e migliorare la respirazione; prevenire problemi legati a posture scorrette e aumentare la forza e la resistenza muscolare.
Sede
per informazioni
SPORTELLO PRESSO IL CENTRO SOCIALE AUSER "ELISEO E STELLINA STRADIOTTI" in Via Alfeno Varo, 8 Ricevono solo su appuntamento telefonico Con possibilità di pagamento in contanti o tramite bonifico
26100 Cremona CR
Tel. Tel: 0372 448678 - Cell: 393 8018623
Ufficio di riferimento
Destinatari dell'attività
tutti i cittadini
Inizio corso
a partire dalla metà di ottobre/novembre 2025
Suddivisione del monte ore
pacchetti da10 lezioni da 1 ora, ripetibili durante l'anno, con cadenza settimanale - a partire da ottobre/novembre 2025
Costi di partecipazione
per informazioni sui costi contattare direttamente la segreteria
Titolo rilasciato
Attestato di partecipazione su richiesta
Scadenza iscrizione
Le iscrizioni al corso sono sempre aperte
