Versione stampabile“L’importante non è quello che fai, ma come lo fai”
(J. Pilates)
Questa frase serve a ben capire quanto è importante la connessione tra la mente e il corpo in movimento. Il metodo Pilates parte da dentro, va interiorizzato e sentito volontariamente a livello propriocettivo, aumentando la coscienza corporea. E’, in definitiva, una ginnastica posturale efficace, che può diventare sempre più intensa, sempre che si rispettino alcuni principi (concentrazione, controllo, respirazione, centratura, precisione, fluidità, isolamento, sequenza) ed è applicabile ad un gran numero di persone in modo sicuro.
(J. Pilates)
Questa frase serve a ben capire quanto è importante la connessione tra la mente e il corpo in movimento. Il metodo Pilates parte da dentro, va interiorizzato e sentito volontariamente a livello propriocettivo, aumentando la coscienza corporea. E’, in definitiva, una ginnastica posturale efficace, che può diventare sempre più intensa, sempre che si rispettino alcuni principi (concentrazione, controllo, respirazione, centratura, precisione, fluidità, isolamento, sequenza) ed è applicabile ad un gran numero di persone in modo sicuro.
Sede
PALESTRA GIMNASIUM
Via Giuseppina, 12/M
26100 Cremona CR
Tel. 0372 436000
Ufficio di riferimento
Destinatari dell'attività
tutti i cittadini
Inizio corso
da settembre
Fine corso
a giugno
Suddivisione del monte ore
da definire
Costi di partecipazione
per conoscere nel dettaglio costi e orari delle attività si prega contattare direttamente la segreteria
Titolo rilasciato
Nessuno
Posti / Borse di studio disponibili
15
Scadenza iscrizione
Nessuna scadenza
